Difficile de dormir?
Saviez-vous que 65 à 95 % des femmes remarquent des changements dans leur structure de sommeil durant la grossesse? Si vous avez le sommeil agité, vous n’êtes pas seule. Les animaux nocturnes sont actifs la nuit.
Prenez le temps d’admirer les étoiles
HIVER
In the summer, toads work under the cover of darkness to hunt the pests in your garden like slugs, sowbugs, earwigs, cutworms and gypsy moths. But when Jack Frost pays a visit to your neighbourhood, toads need a spot to overwinter. While frogs are happy to pass the winter at the bottom of a pond, toads are terrestrial hibernators: they'll dig deep into soft garden soil, beneath the frost line, to spend the long freezing months in dormancy. You can help give toads a winter residence by building a hibernaculum:
- Excavate a hole at least 1 m square x 1 m deep.
- Fill the entire hole with soft sand.
- You can cover the surface with compost to keep the hibernaculum warmer and give overwintering toads additional protection from freezing temperatures.
PRINTEMPS
Grâce à l’idée brillante de Thomas Edison, près de 63 % des habitants de la planète vivent dans un endroit où les lumières de la ville éclipsent la luminosité du ciel de 10 %. Mais saviez-vous que l’illumination de la ville la nuit peut nuire aux animaux nocturnes? Chaque année, des millions d’oiseaux chanteurs quittent l’Amérique centrale et du Sud, les Caraïbes et le Mexique en direction de nos arrière-cours, pour ensuite retourner dans leur lieu d’hivernage à l’automne. Ces trajets se font tous à la noirceur. Mais lorsqu’ils rencontrent du mauvais temps – particulièrement en situation de dense couverture nuageuse, de précipitations ou de brouillard – ces oiseaux doivent voler à de plus faibles altitudes, où ils seront attirés par les grands immeubles éclairés, les tours de transmission, les faisceaux lumineux des aéroports, les obstacles illuminés et les phares, contre lesquels ils peuvent se heurter. Selon le Fatal Light Awareness Program de Toronto, 100 millions d’oiseaux meurent en Amérique du Nord durant ce long voyage.
Tandis que vous êtes réveillée la nuit, donnez un coup de main aux autres noctambules :
- Si vous vivez en appartement, demandez qu’on éteigne le système de lumières de 23 h à 7 h.
- Éteignez les lumières non essentielles, comme les projecteurs sur les toits, durant les périodes de migration. Si vous devez les utiliser, utilisez une lumière stroboscopique rouge. Les oiseaux semblent y être moins attirés, selon les chercheurs.
- Installez des lumières à détection de mouvement.
- Éteignez les plafonniers et utilisez un éclairage des aires de travail.
- Baissez les stores si vous devez allumer les plafonniers.
- Utilisez des ampoules au sodium plutôt que des ampoules au mercure. La lumière avec des nuances de jaune semble moins attirer les oiseaux chanteurs que la lumière avec des nuances de bleu et de blanc.
ÉTÉ
Il est peut-être possible de voir les crapauds sur la chaussée le jour, mais ils passent la majorité de leur temps sous terre, sous les troncs, puis dans les fissures de rochers. Mais tandis que le soleil se couche, les crapauds partent à la chasse aux limaces, aux cloportes, aux perce-oreilles, aux vers gris et aux spongieuses. Au courant d’une seule saison de croissance, un crapaud peut manger plus de 10 000 insectes. Bien utile de les avoir atour, n’est-ce pas? Vous pouvez les aider en leur construisant un abri dans un endroit ombragé :
- Utilisez une vieille cocotte d’argile d’environ 20 cm de diamètre.
- Faites délicatement une ouverture de 8 cm de largeur et de 4 cm de hauteur sur le bord de la cocotte.
- Placez la cocotte à l’envers dans un endroit ombragé près d’une source d’eau.
L'AUTOMNE
Grâce à l’idée brillante de Thomas Edison, près de 63 % des habitants de la planète vivent dans un endroit où les lumières de la ville éclipsent la luminosité du ciel de 10 %. Mais saviez-vous que l’illumination de la ville la nuit peut nuire aux animaux nocturnes? Chaque année, des millions d’oiseaux chanteurs qui l’Amérique centrale et du Sud, les Caraïbes et le Mexique en direction de nos arrière-cours, pour ensuite retourner dans leur lieu d’hivernage à l’automne. Ces trajets se font tous à la noirceur. Mais lorsqu’ils rencontrent du mauvais temps – particulièrement en situation de dense couverture nuageuse, de précipitations ou de brouillard – ces oiseaux doivent voler à de plus faibles altitudes, où ils seront attirés par les grands immeubles éclairés, les tours de transmission, les faisceaux lumineux des aéroports, les obstacles illuminés et les phares, contre lesquels ils peuvent se heurter. Selon le Fatal Light Awareness Program de Toronto, 100 millions d’oiseaux meurent en Amérique du Nord durant ce long voyage.
Tandis que vous êtes réveillée la nuit, donnez un coup de main aux autres noctambules :
- Si vous vivez en appartement, demandez qu’on éteigne le système de lumières de 23 h à 7 h.
- Éteignez les lumières non essentielles, comme les projecteurs sur les toits, durant les périodes de migration. Si vous devez les utiliser, utilisez une lumière stroboscopique rouge. Les oiseaux semblent y être moins attirés, selon les chercheurs.
- Installez des lumières à détection de mouvement.
- Éteignez les plafonniers et utilisez un éclairage des aires de travail.
- Baissez les stores si vous devez allumer les plafonniers.
- Utilisez des ampoules au sodium plutôt que des ampoules au mercure. La lumière avec des nuances de jaune semble moins attirer les oiseaux chanteurs que la lumière avec des nuances de bleu et de blanc.
Si vous étiez un ours noir, vous auriez déjà eu votre bébé!
La période de gestation de l’ours noir dure entre 215 et 230 jours. Les oursons naissent dans une tanière hivernale. Maman donne habituellement naissance à deux petits, mais peut en avoir jusqu’à cinq. Les oursons grandissent rapidement et, au printemps, ils seront prêts à quitter la tanière avec leur mère.
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