Votre grossesse par mois

Il y a plein d’odeurs qui vous rendent folle, mais pensez-y : votre sens de l’odorat n’a jamais été aussi affiné! C’est assez incroyable lorsque vous y réfléchissez. Une rose ne sera jamais aussi parfumée. Alors, profitez de votre fin nez et sentez les aromes qui vous entourent. Car vous savez, ce sens de l’odorat travaille en votre faveur.

Saviez-vous que les études sur le stress classent la grossesse en 12e place des événements les plus stressants de la vie? Que pouvez-vous faire pour vous libérer de vos inquiétudes? Vous pensez sûrement qu’un marathon Netflix est de mise, mais, en vérité, il s’avère que nos méthodes habituelles de détente ne sont pas très efficaces.

Vous avez peut-être eu des nausées ces derniers mois et, bientôt, votre ventre sera tellement gros que vous aurez de la difficulté à lacer vos souliers. C’est donc le temps idéal pour partir en vacance. Et puisque le Canada vous offre de nombreuses options, vous n’avez pas loin à aller.

Des recherches ont trouvé que les bébés in utero entendent mieux les sons graves que les sons aigus. Ainsi, votre bébé entend votre respiration, vos battements de cœur, les sons que fait votre système digestif et votre voix qui résonne dans vos os. Les sons que vous faites sont les premiers que votre bébé entendra. Incroyable, non?

Êtes-vous prête à vous attaquer à la chambre de bébé? La conception d’une belle chambre paisible pour bébé peut sembler comme une grande tâche, mais nous pouvons vous aider! Ne serait-ce pas merveilleux d’y insuffler les valeurs que vous voulez transmettre à votre enfant tout au long de sa vie?

Saviez-vous que 65 à 95 % des femmes remarquent des changements dans leur structure de sommeil durant la grossesse? Si vous avez le sommeil agité, vous n’êtes pas seule. Les animaux nocturnes sont actifs la nuit.

Il n’y a rien d’inspirant à passer la journée sous les fluorescents. Et jusqu’à ce que vous quittiez pour votre congé de maternité, il est fort probable que vous ne passez pas énormément de temps sous les rayons du soleil au travail. C’est dommage! Surtout lorsqu’on sait que le temps passé à l’intérieur peut perturber la production de mélatonine, vous causer encore plus de fatigue et, possiblement, vous donner les bleus. L’antidote? Le soleil! Des chercheurs en Australie ont trouvé que le soleil augmente les niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui a pour effet de vous rendre plus alerte, de meilleure humeur et moins anxieuse.

Votre bébé pourrait naître d’une journée à l’autre. Votre valise pour l’hôpital est-elle prête? Avez-vous rédigé un plan de naissance? Avant de finaliser ce plan, nous vous proposons d’y ajouter quelque chose. Des fleurs!

Si votre petit poussin s’obstine à rester là où il est, vous devez avoir hâte que votre grossesse achève. Chaque mouvement exige énormément d’effort. Difficile même de lacer vos souliers. Vous êtes plus que prête à accoucher, mais votre bébé semble beaucoup plus confortable que vous!