Vous sentez-vous stressée durant votre grossesse? Nous pouvons vous aider.
Saviez-vous que les études sur le stress classent la grossesse en 12e place des événements les plus stressants de la vie? Que pouvez-vous faire pour vous libérer de vos inquiétudes? Vous pensez sûrement qu’un marathon Netflix est de mise, mais, en vérité, il s’avère que nos méthodes habituelles de détente ne sont pas très efficaces.
Heureusement, nous avons des solutions de rechange à vous proposer qui sont addictives et gratifiantes! La prochaine fois que vous vous sentez stressée et que vous optez pour la télécommande, sortez et aidez la faune à la place. Les données indiquent que le fait d’aider autrui peut avoir un effet bénéfique sur la personne qui aide! Des chercheurs ont trouvé qu’en faisant quelque chose d’aimable pour les autres, la physiologie de notre cerveau change, nous rendant ainsi plus heureux et moins stressés.
Le plaisir de donner
HIVER
Tandis que de nombreux animaux préfèrent migrer vers des climats plus chauds l’hiver, d’autres choisissent de rester ici au Canada. Ces oiseaux, plantes et mammifères ont besoin de notre aide lorsque Bonhomme Hiver nous visite :
- Construisez un perchoir d’hiver pour fournir un abri aux oiseaux lorsque la température baisse.
- Accrochez du suif dans un arbre pour fournir de l’énergie aux oiseaux. .
- Remplissez régulièrement les mangeoires d’oiseaux.
- Recouvrez les plantes fragiles de 15 à 20 centimètres de paillis après le premier gel pour les protéger des fluctuations de température.
- Planifiez votre jardin pour l’hiver prochain. Ajoutez-y des arbres ou des arbustes à feuillage persistant pour protéger les oiseaux et les petits mammifères du froid. N’oubliez pas aussi d’inclure des plantes et des petits arbres à fruits.
PRINTEMPS
Vous n’êtes pas la seule à penser « bébé ». De nombreuses espèces sauvages font leur nid et donnent naissance au printemps. Vous pouvez faire plusieurs choses pour protéger les jeunes animaux dans votre quartier :
- Avez-vous trouvé un bébé sur le sol? Si c’est un oisillon, essayez de repérer le nid et demandez à votre conjoint ou à un voisin de vous aider à y remettre l’oisillon (les animaux sauvages peuvent être porteurs de bactéries. Il est donc préférable que vous évitiez de les manipuler).
- Si vous avez trouvé un faon ou un lapereaune pensez pas qu’il faille le sauver immédiatement. Certaines espèces peuvent laisser leur nid sans surveillance pour plusieurs heures. Gardez un œil sur l’animal, toutefois, pour vous assurer qu’il ne s’agit pas d’un orphelin ayant besoin de l’aide d’un spécialiste en réadaptation des espèces sauvages.
- Si vous laissez encore sortir Minou, c’est une bonne occasion de le garder à l’intérieur. Chaque année, 140 millions d’oiseaux et de petits animaux (y compris de jeunes animaux sauvages) sont tués par des chats domestiques.
- Lorsque vous êtes sur la route, gardez l’œil ouvert pour les tortues. Les femelles sont souvent attirées par les routes au printemps puisqu’elles aiment faire leur nid sur les accotements graveleux.
ÉTÉ
Avez-vous remarqué que votre arrière-cour prend vie l’été? Non seulement le jardin est en pleine floraison, mais les animaux se promènent ici et là. C’est parce que les animaux sauvages sont particulièrement actifs durant l’été. Il y a de nombreuses choses que vous pouvez faire pour garder les animaux de votre voisinage en sécurité et rassasiés :
- Remplissez votre jardin de sources de nectar qui fournissent de l’énergie aux papillons monarques avant leur longue migration à l’automne.
- Installez un abri pour chauves-souris près d’une source d’eau et vérifiez-le une fois par mois.
- Lorsque vous êtes sur la route, gardez l’œil ouvert pour les serpents. Ces reptiles aiment non seulement traverser les routes, elles passent souvent du temps à s’y prélasser au soleil.
- Si vous laissez encore sortir Minou, c’est une bonne occasion de le garder à l’intérieur. Chaque année, 140 millions d’oiseaux et de petits animaux sont tués par des chats domestiques.
L'AUTOMNE
Avez-vous remarqué que votre arrière-cour prend vie l’automne? Certains animaux sauvages se promènent ici et là, à la recherche de provisions pour l’hiver, tandis que d’autres se préparent pour leur longue migration. Aidez les animaux sauvages à se préparer aux longs mois d’hiver qui s’annoncent :
- Aidez les oiseaux migrateurs à engraisser grâce à des mélanges de graines d’oiseaux oléagineuses comme le niger, le tournesol et le colza.
- Placez des tas de feuilles un peu partout dans le jardin pour permettre aux grenouilles d’y hiberner. Si vous avez un bassin, assurez-vous qu’il soit assez creux pour ne pas geler ou utilisez un aérateur de bassin, un dégivreur ou une cascade d’eau pour permettre aux grenouilles d’y passer l’hiver.
- Laissez une couche de feuilles mortes, des troncs morts, des piles de roches et des souches de fleurs aux insectes qui passent l’hiver au Canada.
- Lorsque vous êtes sur la route, gardez l’œil ouvert pour les chevreuils. Ils sont particulièrement actifs durant leur période de reproduction d’octobre à décembre. Et n’oubliez pas non plus de garder l’œil ouvert pour les petits mammifères, comme les écureuils et les suisses, qui préparent leur abri pour l’hiver. Apprenez comment éviter de happer ces animaux durant l’automne.
Si vous étiez un couguar, vous auriez déjà eu votre bébé!
La période de gestation du couguar est de 90 jours. La femelle peut avoir par portée aussi peu qu’un petit et autant que six. La femelle est particulièrement protectrice de ses petits et ne permet pas au mâle de les approcher, de crainte qu’il ne les tue parce qu’il ne reconnaît pas sa progéniture. Les petits resteront avec leur mère de 18 à 24 mois, jusqu’à ce qu’ils soient capables de chasser par eux-mêmes.
De Quelle Taille Est Votre Bébé?
Votre bébé est de la taille d’une sittelle à poitrine blanche!
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