Mais quelle est cette odeur?
Il y a plein d’odeurs qui vous rendent folle, mais pensez-y : votre sens de l’odorat n’a jamais été aussi affiné! C’est assez incroyable lorsque vous y réfléchissez. Une rose ne sera jamais aussi parfumée. Alors, profitez de votre fin nez et sentez les aromes qui vous entourent. Car vous savez, ce sens de l’odorat travaille en votre faveur.
Des études ont démontré que les vapeurs d’huile de plantes peuvent vous fournir une saine dose de sérotonine pour vous garder de bonne humeur. De plus, elles peuvent aussi accroître la production cérébrale d’acide gamma-aminobutyrique (GABA) apaisant. Même les arbres diffusent du phytocide, qui peut réduire la production des hormones du stress et l’anxiété et accroître votre tolérance à la douleur.
Prenez le temps de sentir les roses
HIVER
Lorsque Bonhomme Hiver décide d’arrêter de vous asséner de neige, promenez-vous dans la forêt. Respirez l’odeur des pins qui vous entourent. Non seulement ces arbres ne sentiront jamais aussi bon que durant votre grossesse, leur odeur contribuera à remonter votre moral! Une étude menée au Japon demandait à 498 volontaires de faire deux courtes marches de 15 minutes dans la forêt tous les jours pour voir quels effets ces marches auraient sur leur humeur. Résultat? Les taux de dépression, d’hostilité et de stress ont chuté considérablement.
PRINTEMPS
N’est-ce pas merveilleux de voir les crocus fleurir et les merles faire leur nid? Ce sont en effet les premiers signes du printemps, ce qui signifie qu’il est temps de célébrer! Il y a tellement de plantes que vous pouvez cultiver dans votre arrière-cour ce printemps qui sont particulièrement odorantes, dont le daphné (Daphne cneorum), le cognassier du Japon (Chaenomeles speciosa), le lilas (Syringa vulgaris), le seringa (Philadelphus spp.) et le pois de senteur (Lathyrus spp.). Et la faune dans votre arrière-cour vous en remerciera! Les pollinisateurs comme les abeilles, les papillons, les coléoptères, les mouches et les colibris se fient aux plantes florissantes pour leur procurer de l’énergie. De plus, ces petites bestioles sont responsables de chaque trois bouchés de nourriture que nous mangeons. Il est donc bien de les aider – surtout lorsqu’on mange pour deux!
ÉTÉ
Y a-t-il quelque chose de plus agréable que de vous promener nu-pieds dans votre arrière-cour l’été, un verre de thé glacé à la main? Faites comme les abeilles et les papillons et portez une attention particulière aux fleurs de votre jardin. Vous pouvez cultiver des fleurs particulièrement odorantes, comme la stramoine inoffensive (Brugmansia spp.), le jasmin du Cap (Gardenia jasminoides), l’héliotrope (Heliotropium arborescens), le phlox (Phlox paniculata), la rose et la tubéreuse (Polianthes tuberosa). Et la faune dans votre arrière-cour vous en remerciera! Les pollinisateurs comme les abeilles, les papillons, les coléoptères, les mouches et les colibris se fient aux plantes florissantes pour leur procurer de l’énergie. De plus, ces petites bestioles sont responsables de chaque trois bouchés de nourriture que nous mangeons. Il est donc bien de les aider – surtout lorsqu’on mange pour deux!
L'AUTOMNE
Le temps se refroidit et les feuilles changent de couleur. Mais ça ne signifie que vous devez hiberner vous aussi! En fait, votre jardin est plus éclatant que jamais, surtout si vous y avez planté des fleurs odorantes, comme l’hedychium (Hedychium coronarium) et le phlox (Phlox paniculata). Alors sortez dehors et sentez à plein nez! Les fleurs ne seront jamais aussi parfumées que durant votre grossesse. Et la faune dans votre arrière-cour vous en remerciera! Des abeilles aux coléoptères, des oiseaux aux lièvres, la faune se fie à une variété de plantes pour les rassasier et leur procurer de l’énergie.
Si vous étiez un renard roux, vous auriez déjà votre bébé!
La période de gestation du renard roux dure entre 50 et 60 jours. La femelle peut avoir par portée aussi peu qu’un renardeau et autant que dix. Les renardeaux naissent aveugles; aussi, la renarde les protégera-t-elle férocement à ce stade vulnérable. En effet, de nombreuses renardes empêchent le mâle de pénétrer dans la tanière jusqu’à ce que les yeux des renardeaux soient ouverts (autour de la deuxième semaine).
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
